Il Lutto un sentimento d'intenso dolore causato dalla morte di una persona cara o del proprio animale.
Ma può anche essere causato dalla fine di un amore, un licenziamento, da un trasloco, e così via.
Questi sono piccoli lutti, ma altrettanto importanti per la nostra crescita.
Per superarlo dobbiamo affrontare un processo di elaborazione per arrivare infine alla guarigione.
Ci possono aiutare i Fiori di Bach?
I Fiori possono essere di supporto per superare le diverse fasi del Lutto, aiutandoci ed elaborarlo e ad andare avanti.
Ognuno di noi però reagisce in maniera diversa, quindi non è possibile elaborare una "ricetta" uguale per tutti.
É consigliabile farsi aiutare da una consulente, che attraverso un colloquio, può aiutarci a superare fasi di passaggio per arrivare alla Guarigione.
Quali sono le fasi che dobbiamo attraversare?
-
Shock e Siderazione
Il primo momento in cui ci ritroviamo in una sorta di “Paralisi emotiva” -
Rifiuto e diniego
Rigetto della Realtà -
Collera e Ribellione
Fase della rabbia e della paura, dove riversiamo spesso le nostre emozioni su un capro espiatorio - Angoscia e Disperazione
-
- Paura di non farcela
- Sensi di colpa per non aver fatto tutto il possibile
- Senso di Solitudine
- Isolamento
- Disperazione profonda
- Terrore
- Contrattazione e Patteggiamento
-
- Depressione e Tristezza
- Logorio mentale
-
Accettazione
È arrivato il momento dell'Addio, e coincide con il momento del “perdono”
... e di andare avanti
Ho scritto tanto sull'elaborazione del lutto. Qui di seguito alcuni miei post:
Fiori di Bach & il Lutto: un binomio possibile?!?
Un modo diverso per assumere i Fiori di Bach
L'Arcano della Morte: Fine o Inizio?!?