Elaborazione del Lutto & Fiori di Bach

Il Lutto un sentimento d'intenso dolore causato dalla morte di una persona cara o del proprio animale.

Ma può anche essere causato dalla fine di un amore, un licenziamento, da un trasloco, e così via.

Questi sono piccoli lutti, ma altrettanto importanti per la nostra crescita.

Per superarlo dobbiamo affrontare un processo di elaborazione per arrivare infine alla guarigione.

 

 

Ci possono aiutare i Fiori di Bach?

 

I Fiori possono essere di supporto per superare le diverse fasi del Lutto, aiutandoci ed elaborarlo e ad andare avanti.

Ognuno di noi però reagisce in maniera diversa, quindi non è possibile elaborare una "ricetta" uguale per tutti.

É consigliabile farsi aiutare da una consulente, che attraverso un colloquio, può aiutarci a superare fasi di passaggio per arrivare alla Guarigione.

 

Quali sono le fasi che dobbiamo attraversare?

 

  • Shock e Siderazione 
    Il primo momento in cui ci ritroviamo in una sorta di “Paralisi emotiva
  • Rifiuto e diniego 
    Rigetto della Realtà
  • Collera e Ribellione 
    Fase della rabbia e della paura, dove riversiamo spesso le nostre emozioni su un capro espiatorio 
  • Angoscia e Disperazione
    • Paura di non farcela
    • Sensi di colpa per non aver fatto tutto il possibile
    • Senso di Solitudine
    • Isolamento
    • Disperazione profonda
    • Terrore 
  • Contrattazione e Patteggiamento
    • Depressione e Tristezza
    • Logorio mentale
  • Accettazione
    È arrivato il momento dell'Addio, e coincide con il momento del “perdono”

... e di andare avanti

 

 

Ho scritto tanto sull'elaborazione del lutto. Qui di seguito alcuni miei post: 

 

Fiori di Bach & il Lutto: un binomio possibile?!?

Un modo diverso per assumere i Fiori di Bach

L'Arcano della Morte: Fine o Inizio?!?

La Morte è come una Farfalla

 

Alcune letture consigliate