L'elaborazione del Lutto

Il lutto è una tappa che attraversiamo tutti nella vita e porta con sé cambiamenti profondi capaci di trasformare per sempre le persone che devono affrontarlo. In molte tradizioni è visto come un rito di passaggio, non solo per la persona che compie il suo ultimo viaggio, ma anche per le persone che devono affrontare il dolore della perdita.

È un sentimento d'intenso dolore causato sia dalla morte di una persona cara o dal proprio animale, ma può anche essere causato dalla fine di un amore, un licenziamento, da un trasloco, e così via.

Questi sono definiti piccoli lutti, ma sono altrettanto importanti per la nostra crescita.

Per riuscire a superarli si deve affrontare un processo di elaborazione per arrivare fino alla guarigione.

Quali sono le fasi che dobbiamo attraversare?

Shock e Siderazione
Il primo momento in cui ci ritroviamo in una sorta di “Paralisi emotiva”
Rifiuto e diniego
Rigetto della Realtà
Collera e Ribellione
Fase della rabbia e della paura, dove riversiamo spesso le nostre emozioni su un capro espiatorio
Angoscia e Disperazione
- Paura di non farcela
- Sensi di colpa per non aver fatto tutto il possibile
- Senso di Solitudine
- Isolamento
- Disperazione profonda
- Terrore
Contrattazione e Patteggiamento
- Depressione e Tristezza
- Logorio mentale
Accettazione
È arrivato il momento dell'Addio, e coincide con il momento del “perdono”, e di andare avanti.

Ci possono aiutare i Fiori di Bach?

I Fiori di Bach possono essere di supporto per superare le diverse fasi del Lutto, aiutandoci ed elaborarlo e ad andare avanti.

Ognuno di noi però reagisce in maniera diversa, quindi non è possibile elaborare una "ricetta" uguale per tutti.

É consigliabile farsi aiutare da una consulente, che attraverso un colloquio, può aiutarci a superare fasi di passaggio per arrivare alla Guarigione.

Fra i tanti che possono essere d’aiuto, quello che lo rappresenta è Star of Bethlehem, il rimedio per quando si ha un senso di vuoto e di smarrimento che a volte si manifesta quando una persona cara muore o si allontana. Dà conforto in tali circostanze.

Il dr. Bach lo descrive

”Per coloro che sono in grande difficoltà in condizioni che per un certo tempo producono grande infelicità. Lo shock di notizie serie, la perdita di una persona cara, lo spavento per un incidente e cose del genere. Per coloro che per un certo tempo rifiutano di essere consolati questo rimedio porta conforto”.