Un’alba nebbiosa in treno. Per passare il tempo del viaggio, un po’ per noia e un po’ per divertimento, abbino i 38 fiori di Bach alle loro emozioni, cercando di trovare però un lato divertente in ognuno di loro.

Questo è il risultato finale.

Per non dimenticarne nessuno, sono elencati in rigoroso ordine alfabetico.

I Fiori sono molto più di questo mio elenco, colgono infinite sfumature, ma questo è solo un breve prontuario semiserio, non volevo aggiungere altro, il viaggio dopotutto era solo da Milano a Bergamo.

Aspetto i vostri suggerimenti.

 

P. S. Abbiano pazienza le mie “colleghe” più rigorose, ma un sorriso non guasta mai.

La solitudine sta diventando sempre più un problema nella nostra società.

Addirittura in Gran Bretagna, la premier britannica Theresa May ha recentemente istituito un Ministero per la Solitudine, e  ha nominato un “sottosegretario alla solitudine” per affrontare un tema sociale e sanitario che nel Regno Unito riguarda 9 milioni di persone.

Ma in Italia come siamo messi?

 

Ho fatto una piccola ricerca su Google, è questa è la risposta:

Da noi 8,5 milioni vivono da soli, la metà concentrati al Nord. E il 12 per cento degli italiani non sa con chi confidarsi.

 

Preoccupante, vero?

 

La solitudine è una vera e propria piaga, e spesso si accompagna alla depressione.

Nel passato erano presenti reti di sostegno nella famiglia e nelle comunità. Si trovava quasi sempre qualcuno disponibile ad aiutare chi avesse bisogno di aiuto o di appoggio morale.

Ora a malapena ci si saluta con il vicino sul pianerottolo.

Sarebbe così importante fermarsi a coltivare quel po' di relazioni che nella vita si costruiscono nelle amicizie, sul lavoro, nel vicinato o con le parentele.

Ma è anche difficile ricostruire delle relazioni, se da tanto tempo non ne abbiamo.

 

Pssono darci una mani i Fiori di Bach in questo caso?

 

Nella mia ricerca di una risposta, ho ritrovato un mio vecchio articolo dimenticato del 2014, ve lo ripropongo aggiornato

Partiamo dal significato etimologico della parola

 

Esclusione da ogni rapporto di presenza o vicinanza altrui ( vivere in s.) desiderato o ricercato come motivo di pace o di raccolta intimità (cercare la s.), oppure sofferto in conseguenza di una totale mancanza d'affetti, di sostegno e di conforto ( sentire il peso della s.).

 

Solitudine è non avere nessuno con cui condividere una cosa bella che ti è successa.

Nessuno che fa il tifo per te.

 

Solitudine è passare le feste o le vacanze da sola.

Solitudine vuol dire essere trasparente in una società frenetica e indifferente che ti passa vicino senza notare il tuo dolore.

 

Chi non ha mai sofferto almeno una volta di questo triste male?

 

La Solitudine può essere a volte anche cercata, ma per la maggior parte delle volte è subita come un malessere inevitabile.

Ne ho scelti alcuni che ci potrebbero aiutare ad uscire da questa emozione

 

Mimulus, ci aiuta ad affrontare le nostre paure e a buttarci in situazioni che, diversamente, ci spaventano e temiamo di affrontare (per esempio, una festa)

 

Agrimony, ci aiuta a togliere la maschera che ci siamo create per paura di non essere accettate, e ad andare incontro il mondo

 

Heather, ci sentiamo così soli, che investiamo gli altri con le nostre parole per paura di non essere ascoltati.

 

Impatiens, siamo troppo veloci nel prendere decisioni, e non abbiamo la pazienza di aspettare che gli altri ci raggiungano, quindi alla fine rimaniamo soli. Questo Fiore ci insegna a rallentare.

 

Infine Water Violet per tutte quelle Anime Antiche che amano stare sole, ma a volte il loro riserbo si trasforma in una Torre di ghiaccio, e nessuno riesce ad avvicinarsi a loro. Il Fiore aiuta così a riportare l'equilibrio, in modo che riescano a entrare in contatto con il prossimo.

 

MA ATTENZIONE!, i Fiori possono aiutare tanto, ma non risolvono i nostri problemi come se fossero una bacchetta magica.

Dobbiamo avere veramente voglia noi di stare bene, solo così si trasformeranno in una pozione vincente.

 

Camilla Marinoni

 

Da alcuni anni seguo persone con patologie neurodegenerative con il supporto dei Fiori di Bach.

Queste patologie non possono migliorare, né guarire, la medicina ufficiale non ha ancora scoperto una cura.

Quello che posso fare io è tentare di rendere più accettabile il loro stile di vita.

Per me è importante cercare di lavorare con l’intero gruppo familiare, oltre che col malato. Ho notato che se i primi emozionalmente stanno meglio, anche la persona affetta da queste patologie risponde meglio alle cure, ed è più serena.

 

Ascoltare senza giudicare quello che mi viene detto durante il consulto, che di solito avviene con i parenti. A volte questi, se sentono di essere ascoltati e non giudicati, si sfogano e raccontano anche la loro amarezza e il senso inadeguatezza che li opprime. In questo caso posso aiutarli a sueprare queste emozioni negative.

 

Domando, se possibile, durante il primo incontro di poter entrare nell’ambiente dove vive il malato. È per me importante poterlo osservare nella sua casa, come interagisce con le persone che lo accudiscono, come si muove. 

 

Ed infine, chiedo ai parenti di prendere nota di ogni piccolo progresso quotidiano del loro caro. Sembra banale, ma nell’enormità di questa malattia, a volte sfuggono i piccoli miglioramenti.

 

Per chi fosse interessato ad approfondire: Un caso interessante: Fiori di Bach e Alzheimer (o qualcosa di simile)

 

Camilla Marinoni

Ricomincia la scuola, e mi torna in mente il mio primo giorno di scuola (nel secolo passato, ahimè!), uno di quei ricordi incancellabili dalla memoria di tutti.

Timida come ero all'epoca, una boccettina di Fiori di Bach mi sarebbe stata molto utile.

 

Questo post è dedicato a tutti i Primini che incominciano la scuola nei prossimi giorni ...

 

 

Mi ricordo il mio primo giorno.

 

Mia madre mi accompagnò nel cortile della scuola.

Riuniti come tanti agnellini pronti al macello, o almeno era questo lo sguardo che si vedeva negli occhi di tutti.

Il Direttore fece un breve discorso di benvenuto, che penso nessuno ascoltò, e poi il primo appello, per comunicarci in quale classe eravamo destinati.

 

Mi ricordo gli sguardi ansiosi e insieme speranzosi alla ricerca di qualche amichetta che, per una fortuna inaspettata, sarebbe capitata nella nostra stessa classe.

E poi il distacco dalla mamma, qualche lacrima, l’entrata nel tanto temuto edificio.

 

Sono passati tanti anni da quel giorno, ma da quello che mi raccontano i miei nipoti, l’emozione non è cambiata.

 

Sarà difficile la scuola?

Piacerò alla maestra?

Mi farò nuovi amici?

E se non sono capace di fare i compiti?

 

Ho pensato quindi di offrire loro un piccolo aiuto attraverso i Fiori di Bach.

 

Mimulus, prima di tutto per superare la paura del primo giorno di scuola e per l’incontro con la nuova maestra e, soprattutto, con i nuovi compagni di classe. 

 

Larch, per infondere nel piccolo una dose di fiducia in se stesso, e nelle sue capacità. 

 

Walnut, per superare il difficile passaggio tra il periodo di vacanza e la scuola, sempre molto traumatico. Inoltre per rendere meno difficile il distacco dalla sfera protettiva della madre.

 

Chestnut Bud per rimanere concentrati nei primi giorni di scuoladurante le ore di lezione.

 

E soprattutto qualche goccia di Rescue Remedy nella bottiglietta d'acqua, per la crisi incombente in questo primo giorno. 

 

Questo ovviamente è solo un mio suggerimento, non deve essere preso alla lettera come una medicina.

Come sempre, vi ricordo che i Fiori devono essere sempre "personalizzati".

 

Buon inizio!

Camilla

Ferragosto è passato ormai da un pezzo, e le vacanze stanno per finire per tutti.

Sole, spiaggia, passeggiate in montagna... sono ormai agli sgoccioli.

 

Anche per voi è dura ricominciare,  come  lo è per me, la solita vita quotidiana?

 

Quando rientro dalle vacanze, ho bisogno di una settimana intera per riprendere il mio solito ritmo.

 

Casa, lavoro, scuola, palestra.

 

Insomma, niente di nuovo sul fronte della nostra vita. 

Fare fatica a riprendere la solita esistenza, svegliarsi al suono di una sveglia inopportuna, invece che farlo secondo i propri ritmi. Al mattino si è stanchi ancora prima di alzarsi dal letto.

Sempre il solito lavoro, i soliti colleghi, la solita monotonia quotidiana.

E la depressione scende sopra di noi come una fitta cappa di nebbia.

 

Vi risuona dentro?

 

Ed io mi ritengo fortunata, perché amo i miei lavori.

Ma si sa, le vacanze non le batte nessuno!

  

Cosa fare per non partire con il piede sbagliato?

 

Il primo consiglio che mi viene in mente, è di iniziare Settembre con un progetto nuovo: perdere i chili presi durante l'estate con un nuovo sport, iscriversi a qualche corso che stimoli la mente, progettare un fine settimana prima che arrivi l'inverno, come prolungamento delle nostre vacanze.

Insomma, darsi da fare, sbrigliate la fantasia!

 

Oltre a questo i fiori di Bach ci possono aiutare?

 

Vi propongo un bouquet che ho pensato seguendo le mie disarmonie:

•  Walnut per il difficile passaggio dalle vacanze alla ripresa del lavoro.
  Ci protegge dalle influenze negative che naturalmente sorgono al rientro, e ci aiutano a lasciarle andare.

• Hornbeam, è un sostegno per la stanchezza della vita quotidiana, che spesso ci pesa sulle spalle peggio di un macigno. Un "tonico" da prendere al mattino per farci affrontare la giornata con un energia rinnovata. Questo fiore dà la carica per cominciare la giornata e aiuta a programmare i propri impegni, alternandoli con momenti di svago. Assolutamente necessari quest'ultimi!

• Gentian , quando riusciamo a vedere il rientro dalle vacanze solo in modo pessimistico, senza  aspettarci nulla dal ritorno alla nostra vita. Questo fiori ci aiuta a trovare degli aspetti positivi.

• Mustard per la depressione immotivata che a volte ci coglie, sembra di avere una nuvola grigia sopra la testa.   Questo fiore riporta il Sole nella nostra vita in un battibaleno.

• Mimulus. E' stata un’estate pesante, gravida di notizie funeste (terremoti, stragi, guerre, etc.). Inoltre la crisi economica si fa sentire pesantemente per noi tutti.
  Questo fiore ci aiuta a trovare il coraggio dentro di noi per affrontare le nostre paure quotidiane.  

 Questi sono solo alcuni esempi, ma se vi vengono in mente altre motivazioni per non essere felici del vostro rientro, scrivetemi, e cercheremo insieme i fiori adatti a voi.

 

Buon Rientro e Felice Inizio di un nuovo anno colmo di nuove avventure!

 

Camilla