Tempo di primavera.
Ci s'inizia a spogliare e i chili in più si notano, ahimè!!!
Questo ultimo inverno ho messo su qualche chilo, ed ovviamente ho subito pensato: i fiori possono aiutarmi a dimagrire?!?
Sicuramente è fondamentale stare attenta a quello che mangio... (le torte e le fragole annegate nella panna certo non aiutano!)
Ma i fiori di Bach sicuramente possono agire sui miei stati emotivi, correggendo i comportamenti distorti nei confronti del cibo e sciogliendo le tensioni che m'impediscono di stare a dieta.
Attenzione: i fiori vanno scelti caso per caso, e l'ideale è rivolgersi ad un esperto floriterapeuta che con un colloquio saprà scegliere i bouquet di fiori giusto per ognuna/o di noi.
Ma sempre per gioco, ho fatto una lista di fiori che potrebbero essere utili:
Agrimony: Se con il cibo cercate di calmare tensioni interiori e stati emotivi repressi. Vi contenete a tavola, per sfogarvi poi mangiando smodatamente fuori pasto. Inoltre per chi fa finta di essere allegra, ma soffre di nascosto per il proprio soprappeso
Centaury: Per chi passa da una dieta all'altra, seguendo l'onda del momento
Cherry Plum: Se avete un rapporto distorto con il cibo e alternate fasi di dieta rigidissima a periodi di bulimia.
Crab Apple: Se avete un'idea negativa del vostro corpo, e sentite il grasso come qualcosa di sgradevole.
Gentian: Per chi si deprime subito, se non riesce ad ottenere risultati visibili sin dai primi giorni
Heather: per chi soddisfa con il cibo, il suo bisogno d'amore
Rock Water: Se seguite ossessivamente diete molto rigide, inseguendo modelli stereotipati da top model "pelle e ossa".
Ma ora veniamo al mio caso:
Personalmente ingrasso quando sono sotto stress e ho tanti pensieri per la testa. Per consolazione, mi rifugio nel cibo
Quindi per me sono (oltre a uno o due fiori della lista precedente)
White Chestnut: per il logorio mentale che non mi lascia tranquilla
Olive: per la stanchezza fisica e mentale
Ma qualunque scelta facciamo, ricordiamoci sempre di non dimenticare un fiore che ci ricorda quanto siamo belle/i e ci fa accettare dal giudice più severo...noi stesse/i!!!
Ma che fiore magico è mai questo?!?
CRAB APPLE
Non ve lo racconto... scopritelo da sole/i...
Buon Calendimaggio!!!
Colonna sonora di quest post:
mariateresa bella, scena del film Basilicata coast to coast"